Autentická ayurvéda v pokojnom rezorte

Tento autentický rezort sa nachádza na juhozápadnom pobreží Srí Lanky, len hodinu a pol cesty od letiska. Vychutnajte si autentickú ayurvédu v oáze pokoja, kde sa uvoľníte a dokážete precítiť hlbokú očistu a revitalizáciu tela, mysle a duše.

O rezorte

Rezort Aathma je najnovším prírastkom na preslávenom pobreží Ahungalla na juhozápade Srí Lanky. Tento novozriadený rezort ponúka ideálne prostredie pre ayurvédsku liečbu a zároveň sa môže pochváliť výhodnou polohou – iba dve minúty chôdze od pláže.

 

Hostia tu nájdu pohodlie klimatizovaných, štýlovo zariadených izieb a apartmánov s priestranným interiérom, kvalitným nábytkom aj elegantnú reštauráciu.

Rezort slúži ako prírodná svätyňa v pokojnom vidieckom prostredí a obklopuje ho starostlivo navrhnutá záhradná architektúra plná kvitnúcej flóry, kamenných chodníkov a tichých jazierok zdobených ľaliami a ďalšími prírodnými krásami. Majestátne staré stromy boli na pozemku s láskou zachované, aby ešte viac podčiarkli jedinečné kúzlo rezortu.

Reštaurácia pod holým nebom ponúka jedinečné prostredie s panoramatickým výhľadom na zelené záhrady a okolitú divokú prírodu. Podávajú sa tu lahodné ayurvédske jedlá starostlivo vybrané lekárom tak, aby zodpovedali vašej dóši. Menu je zostavené s dôrazom na rovnováhu chutí, korenín a výživových hodnôt. Počas pobytu hostia získajú aj praktické odporúčania, ako začleniť zásady ayurvédskeho stravovania do každodennej rutiny.

Ayurvédske centrum ponúka desať liečebných miestností, kde sa o vás postarajú certifikovaní lekári a skúsení terapeuti. Každý deň si tu môžete dopriať minimálne štyri ayurvédske procedúry – niektoré z nich si dokonca vychutnáte v pokojnom vonkajšom prostredí. Súčasťou rezortu je aj pavilón jogy pod holým nebom, ideálne miesto na meditáciu a cvičenie v objatí prírody.

Typy izieb

Rezort ponúka 22 izieb rozmiestnených vo viacerých vilkách uprostred zelene, aby vám poskytli dostatok súkromia a priestoru na nerušený oddych. Každá izba má vlastný balkón alebo terasu s upokojujúcim výhľadom na bazén alebo záhradu.

Izby sú vybavené všetkým, čo potrebujete pre pohodlný pobyt – manželskou posteľou, vlastnou kúpeľňou so sprchou, WiFi pripojením, klimatizáciou, stropným ventilátorom, trezorom, telefónom, sušičom vlasov a mäkkými županmi.

Pre rodiny alebo menšie skupiny je dostupný aj priestranný bungalov v pokojnejšej časti areálu. Rozprestiera sa na dvoch podlažiach, ponúka výhľad do záhrady a pohodlne ubytuje až šesť hostí. Rezervácia je možná na požiadanie.

Balíčky terapií

Hlboká očista na bunkovej úrovni a omladenie organizmu Panchakarma

Môžeme ju nazvať aj celkovou opravou tela. Harmonizuje fyzické a mentálne telo. Hneď po príchode absolvujete úvodnú konzultáciu s lekárom, ktorý určí celkový postup.

  1. Prvé dni prebieha prípravná fáza ÁMA PÁCHANA, počas ktorej sa telo začína zbavovať toxínov pomocou vonkajšej a vnútornej oleácie. Liečivá, masáže a strava podporujú uvoľnenie toxínov a ich presun do tráviaceho traktu. Neoddeliteľnou súčasťou tejto fázy je aj stíšenie, oddych a uvoľnenie tela i mysle.
  2. Potom nasleduje samotná PANCHAKARMA, ktorá pozostáva z piatich očistných techník. V tento deň sa prečistí celý organizmus, vylúčia sa toxíny a prebytočné tuky zhromaždené v tráviacej sústave. To, aká technika je vhodná pre vás, určí lekár podľa vášho zdravotného stavu, prípadne štádia ochorenia.
  3. Záverečnou fázou je liečivá a vyživujúca etapa RÁSAJÁNA. V tomto období si naplno užívate regeneračné terapie, ktoré podporujú omladenie organizmu a obnovu životnej sily. Telo začína opravovať narušené funkcie a prechádza hlbokou regeneráciou na fyzickej aj duševnej úrovni.

Počas tohto procesu zohráva kľúčovú úlohu ticho, teplo, spojenie s prírodou a vyvážená, liečivá strava. Už samotné prostredie pôsobí uzdravujúco – oddych v záhrade, jemné zvuky prírody a pokoj, ktorý obklopuje každý moment. Strava pripravená podľa princípov ayurvédy je neoddeliteľnou súčasťou celkovej harmonizácie tela i mysle.

Redukčná kúra

Ide o intenzívnu kúru, ktorá zahŕňa kompletný očistný proces Panchakarma. Je určená najmä pre hostí, ktorí sa rozhodli výraznejšie podporiť redukciu hmotnosti a obnoviť rovnováhu tela.

Program sa začína individuálnou konzultáciou s ayurvédskym lekárom, ktorý nastaví terapiu na mieru.

V tejto fáze zohráva kľúčovú úlohu strava – je neoddeliteľnou súčasťou liečby a jej dôsledné dodržiavanie je nevyhnutné pre dosiahnutie očakávaných výsledkov.

Balík ayurvédskych liečebných procedúr a ubytovania zahŕňa nasledujúce služby

  • ubytovanie
  • ayurvédsky stravovací režim – plná penzia (raňajky, obed a večera)
  • uvítacia masáž chodidiel alebo hlavy v deň príchodu
  • konzultácie s lekárom (hlavná konzultácia, krátke konzultácie a záverečná konzultácia)
  • ayurvédsky terapeutický program v súlade s lekárskymi konzultáciami
  • ayurvédsky stravovací režim podľa pokynov lekára a harmonogramu jedál, ktorý je pripravený hlavným lekárom
  • ayurvédské lieky podľa pokynov lekára
  • týždenná prednáška o základných procedúrach Panchakarmy/základoch ayurvédskych liečebných postupov/ayurvédskych bylinkách
  • joga a meditácia
  • minerálna voda, čerstvé ovocné šťavy a bylinkový čaj kedykoľvek
  • poobedňajší ayurvédsky snack a bylinkový čaj
  • večerné grilovačky, ukážky varenia a hudobné večery
  • lekársky personál k dispozícii 24 hodín

Chcete ozdraviť svoje telo a myseľ?

Ak cítite, že je čas dopriať si priestor pre seba, spomaliť, načerpať novú energiu a s láskavou starostlivosťou podporiť svoje zdravie, ste na správnom mieste. Vyvážená strava, meditácia, pokojné prostredie a odborné vedenie vás budú sprevádzať na tejto ceste. Stačí vyplniť krátky formulár a ja sa vám čoskoro ozvem.

Vaše osobné údaje sú v bezpečí a budú spracované podľa zásad ochrany osobných údajov. Stlačením tlačidla dávate súhlas s týmto spracovaním. Súhlas môžete kedykoľvek zrušiť cez tlačidlo „Odhlásiť sa“ v každom zaslanom e-maile.